Onzekerheid

Psycholoog Groningen bij onzekerheid

Weinig zelfvertrouwen – je bent niet de enige

Heel veel mensen denken dat ze de enige zijn die (sociale) dingen spannend vinden. Iedereen blaakt van het zelfvertrouwen en heeft tijdens vergaderingen het hoogste woord!

Niets is minder waar. Iedereen twijfelt wel eens aan zichzelf. Ben ik wel leuk genoeg? Hoor ik er wel bij? Vinden ze me wel aardig?

De een gaat zich dan meer terugtrekken, die valt dus niet op. De ander gaat juist overcompenseren door zich heel erg te laten zien. Die valt wel op en lijkt veel zelfvertrouwen te hebben. Maar veel mensen overschreeuwen hun gevoel van onzekerheid.

Piekeren en nadenken

Als je last hebt van je onzekerheid of je weinige zelfvertrouwen dan is dat een vervelend probleem. Vaak ben je dan veel aan het piekeren en nadenken en ben je veel energie kwijt aan het bedenken van hoe situaties zullen gaan.

Je kunt ook niet echt genieten van wat er gebeurt. Het is net alsof je altijd maar aan de zijlijn staat mee te kijken!

Meer zelfvertrouwen ontwikkelen – het kan!

Je moet alleen even weten hoe en dan oefenen en proberen. Moediger worden is daar een belangrijk onderdeel van.

Ik kan je uitleggen hoe het in elkaar zit en doordat je snapt waar je je in beweegt, is het allemaal zo eng niet meer en kun je stapje voor stapje nieuwe dingen gaan proberen. Een hele interessante reis!

Neem gerust contact met mij op, als je hier meer over wilt weten.


Renie

Neem contact op