Soms gebeuren er heftige dingen
Zit je in rouw en ben je voor rouwverwerking op zoek naar een therapeut op psycholoog in Groningen?
Je bent welkom bij ons.
Soms gebeuren er heftige dingen in je leven, waardoor je leven ineens op z’n kop kan staan. Het overlijden van een dierbare, maar ook andere verliezen zoals het verliezen van je relatie, je baan, verlies van gezondheid etc. kunnen een rouwreactie oproepen.
Er is een situatie ontstaan die je niet wilde en toch is het zo. Met die realiteit moet je zien te leren leven. Dat is niet altijd eenvoudig en helemaal niet als je denkt dit in je eentje te moeten doormaken.
Er is geen richtlijn voor hoe je moet rouwen of hoe lang dat mag duren. Ik heb een groot vertrouwen in het vermogen van mensen om hun eigen leven weer op te pakken. Zodra er weer een doel is, zodra er weer zin is, komt er ook weer energie. Maar dit proces kun je niet haasten. Het komt op jouw tijd, jouw tempo.
Rouwen
Iemand die een verlies heeft meegemaakt, mag hier gerust enige tijd om rouwen. Zeker in de eerste weken en maanden. Maar op een gegeven moment dan verwachten we dat het ‘klaar’ is en het leven weer verder gaat.
Je omgeving is er vaak sneller ‘klaar mee’ dan jij. Zij hebben niet meegemaakt wat jij meemaakt. Zij hebben bovendien hun eigen leven met hun eigen zorgen. Dat is hun realiteit.
Soms kun je je dan teveel voelen, of wil je niet je vrienden of familie nog langer lastig vallen. Hierdoor kun je gemakkelijk vereenzamen van binnen. Dat maakt het zoeken van een nieuwe weg niet makkelijker. Ga op zoek naar lotgenoten of maak een afspraak.
Rouwbegeleiding
De gesprekken zijn gericht op het geven van ruimte aan wat je hebt ervaren. Wat is er gebeurd? Hoe was dat voor je? Hoe ga je om met de vaak tegenstrijdige gevoelens van boosheid en verdriet? En als jij er klaar voor bent: En hoe wil ik nu verder?
Zoals een chinees gezegde luidt: “Dat de vogels van pijn en verdriet boven je hoofd vliegen, daar kun je niets aan doen. Maar of ze in je haren nestelen, dat is aan jou.”
Blijf er niet mee zitten. Mensen moeten praten. Daarna gaat het weer verder.
Wil je meer weten of een afspraak maken?
Neem gerust even contact met een van ons op.
